浙江省2008年10月高等教育自学考试运动训练学试题
 课程代码：00497

一、单项选择题(本大题共20小题，每小题2分，共40分)在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选或未选均无分。

1．_________是运动训练活动的主体。(       )

A．运动员和教练员 

B．训练方法手段

C．训练内容 

D．训练条件

2．技能主导类表现难美性的运动项目在需要较长时间去创编新的动作和套路时，全年的训练安排通常采用(       )

A．双周期安排 

B．三周期安排 

C．单周期安排 

D．多周期安排

3．反映负荷量大小的指标一般为_________等。(       )

A．练习速度 

B．练习远度 

C．练习高度 

D．练习距离

4．反应速度训练常用的方法手段有(       )

A．运动感觉法 

B．缩小空间法 

C．减小阻力法 

D．利用助力法

5．在战术训练中，采用与级别或水平更高的运动员（运动队）进行对抗训练，这种训练方法属于(       )

A．加难训练法 

B．模拟训练法

C．想象训练法 

D．程序训练法

6．体能主导类速度性项群包括以下哪个项目？(       )

A．赛艇 

B．短程划船 

C．乒乓球 

D．跳水

7．医学、生物学恢复手段有(       )

A．蒸气浴 

B．补充维生素

C．轻微活动消除乳酸 

D．生物反馈

8．运动训练方法其中一大类是(       )

A．分解训练方法 

B．重复训练方法

C．具体操作方法 

D．循环训练方法

9．周训练计划内容安排的最主要特点是(       )

A．不同训练内容的交替安排 

B．同性质内容的集中安排

C．大强度训练内容的集中安排 

D．训练内容的高度专项化

10．运动员竞技状态的发展过程的三个阶段依次为(       )

A．形成、保持、消失 

B．消失、保持、形成

C．保持、形成、消失 

D．形成、消失、保持

11．匀速持续训练方法是一种典型的发展_________供能能力为目的的训练方法。(       )

A．糖酵解代谢系统 

B．磷酸盐系统

C．有氧代谢系统 

D．糖酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合

12．在采用自身用力的拉伸法进行柔韧素质训练时，如果运动员感到肌肉_________时，可以减轻一点用力。(       )

A．酸痛 

B．胀痛 

C．发麻 

D．酸胀

13．赛前训练周技术训练的基本特点是(       )

A．增加分解练习 

B．增加完整练习

C．减少完整练习 

D．同时增加完整和分解练习

14．优秀运动员的多年训练过程，常常在专项提高阶段的训练中达到较高水平之后，会出现竞技水平停滞不前，甚至略有下降的现象，这种现象称(       )

A．竞技能力停滞现象 

B．成绩障碍现象

C．竞技能力延迟反应现象 

D．高原现象

15．间歇训练法是指对多次练习时的_________作出严格规定，反复进行练习的训练方法。(       )

A．练习次数 

B．练习方式 

C．间歇方式 

D．间歇时间

16．模式训练具有_________的特点。(       )

A．系统化 

B．时序性 

C．定量化 

D．定性化

17．竞技保持阶段的首要任务是(       )

A．协调能力和基本技术的训练 

B．保持和提高心理的稳定性

C．训练理论知识的传授 

D．提高专项竞技能力

18．_________是发展力量耐力训练最为重要的因素。(       )

A．练习的重复次数 

B．练习的负荷强度

C．练习的重复组数 

D．练习之间的间歇时间

19．训练原则是依据运动训练活动的_________而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则。(       )

A．客观需要 

B．实战需要 

C．客观规律 

D．现实条件

20．战术配合水平取决于两个方面：第一，运动员在战术配合过程中表现出的活动方式的协调程度，第二，_________—心理过程的协调，亦称为“默契”。(       )

A．战术知识 

B．战术意识 

C．战术观念 

D．战术行动

二、填空题(本大题共8小题，每空1分，共10分)请在每小题的空格中填上正确答案。错填、不填均无分。

21．制胜规律的组成包括两个方面：其一是_________；其二是_________之间的本质联系。

22．要围绕运动训练的_________，全面安排好训练和比赛是竞技需要原则的训练学要点。

23．判断训练课负荷量度大小等级的方法有两种，一是依据_________，二是训练课负荷量度等级的划分。

24．运动竞技能力的发展水平是_________的最重要的因素。

25．基本训练周负荷变化的主要特点是_________。

26．_________是掌握和运用具体战术的基础。

27．人体的形态及机能状态是决定其_________的基础条件。

28．运动训练目标的_________与实现途径的_________是现代运动训练的基本特点。

三、名词解释(本大题共2小题，每小题3分，共6分)

29．竞技状态

30．运动训练

四、简答题(本大题共4小题，每小题6分，共24分)

31．力量训练的主要手段有哪些？

32．提高动作速度常用的方法手段有哪些？

33．为什么要制定多年训练计划？

34．在战术训练中，模拟训练法有哪几类？

五、论述题(本大题共2小题，每小题10分，共20分)

35．试述体能训练的基本要求。

36．为什么竞技状态的形成与发展是周期原则的主要依据？