浙江省2007年7月高等教育自学考试体育保健学试题

课程代码：00495

一、单项选择题（本大题共15小题，每小题1分，共15分）

在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选或未选均无分。

1．下列属于自然环境是（ ） 

A．生物圈

B.经济圈 

C.社会环境

D.政治环境

2．运动结束后至少隔多少时间才能进餐？（ ） 

A．10分钟后

B.30分钟后 

C.2小时后

D.4小时后

3．蛋白质的供应量一般成人约占总热能供应量的（ ） 

A．45-60%

B.20-30% 

C.10-12%

D.60-70%

4．女子运动系统的生理特点是（ ） 

A．肩带肌肉力量较大

B.各关节弹性不如男性 

C.骨骼所含水份和脂肪较少

D.抗压抗弯能力较男子小

5．少年性高血压的主要特点是（ ） 

A.收缩压升高

B.舒张压升高 

C.收缩压和舒张压都升高

D.收缩压正常，舒张压升高

6．运动员疾跑后不能立即站立不动，需继续慢跑的原理是（ ） 

A.防止低血糖的发生

B.有利于心功能的恢复 

C.有利于氧债的偿还

D.防止重力性休克

7．运动员心率较慢，提示心功能良好的主要原因是（ ） 

A.最大吸氧量高于一般人

B.每搏输出量大，血管弹性好 

C.心脏前负荷较大

D.全身耗氧量小于正常人

8．过度训练可以经常出现在（ ） 

A.训练或比赛时

B.剧烈运动或比赛前 

C.任何时候

D.剧烈运动或比赛后

9．成年运动员消除疲劳恢复体力的最好方式是（ ） 

A.充足的营养

B.保证睡眠 

C.全身按摩

D.活动性休息

10．反映人体形态的指标主要有（ ） 

A.体重、身高、胸围

B.心率、摄氧量 

C.基础代谢

D.呼吸频率

11．早锻炼的活动时间应控制在（ ） 

A.20—30分钟内

B.30—40分钟内 

C.1小时为宜

D.可随意安排

12．室外运动场的方位最好是（ ） 

A.偏西北

B.不考虑 

C.正东西

D.正南北

13．绷带的“8”字形包扎适合于（ ） 

A.颈部

B.上臂 

C.踝关节

D.桡腕关节

14．四肢按摩结束时，为了放松肌肉改善血液循环，下面四种手法首选哪种？（ ） 

A.揉法

B.按法 

C.抖法

D.摩法

15．髌骨劳损的积极治疗方法为（ ） 

A.理疗

B.站桩 

C.中药外敷

D.封闭治疗

二、判断题（本大题共10小题，每小题1分，共10分）

判断下列各题，正确的在题后括号内打“√”，错的打“×”。

16．环境污染对人体造成的慢性损害主要表现在职业病上。（ ）

17．老年人参加体育锻炼应以速度性项目和力量性项目为主。（ ）

18．心率是反映运动强度的主要生理指标。（ ）

19．一般体育课的生理负荷的高峰应控制在基本部分的中期偏后。（ ）

20．饮食情况变化是产生运动性疲劳的重要因素。（ ）

21．搓法适用于四肢。（ ）

22．按摩一般应顺着血液和淋巴回流方向进行。（ ）

23．螺旋形包扎适合于颈部。（ ）

24．骨骺损伤是成年运动员的常见损伤。（ ）

25．脑部受到撞击称为脑震荡。（ ）

三、填空题（本大题共10小题，每空1分，共20分）

请在每小题的空格中填上正确答案。错填、不填均无分。

26．目前已知的30多种维生素可分为两类，一类是______，另一类是______。

27．儿童少年的每搏输出量和每分输出量的绝对值比成年人______，相对值（以每公斤体重计算）比成年人______。

28．运动性疲劳的内脏疲劳多表现为______和______的疲劳。

29．课外活动的目的是______，所需时间一般为______。

30．食物中糖的主要来源以______为主，在人体内1克糖氧化可产生______热能。

31．体育教学健康分组中发育或健康状况有明显异常的列入______组，发育或健康状况有轻微异常但功能检查结果无明显改变，平时很少参加活动的人列入______组。

32．在一般营养调查工作中，可用较简便的______法或______法来计算热能平衡。

33．运动损伤的急救方法主要有______、______、固定、人工呼吸和胸外心脏挤压。

34．运动性病症是指______，而运动损伤是指______。

35．胫腓骨疲劳性骨膜炎公认是由于______所致，______是胫腓骨疲劳性骨膜炎的主要症状。

四、名词解释（本大题共5小题，每小题3分，共15分）

36．社会环境

37．医务监督

38．合理营养

39．推拿手法

40．运动强度

五、简答题（本大题共4小题，每小题5分，共20分）

41．简述水的营养功能和体内水的主要来源。

42．简述引起肌肉痉挛的病因与发病机理。

43．简述推拿的禁忌症。

44．简述急性闭合性软组织损伤中、后期的处理原则与方法。

六、论述题（本大题共2小题，每小题10分，共20分）

45．谈谈对体育教学与训练中进行自我监督的认识。

46．试述运动损伤的一般处理方法。