在心理咨询过程中，系统脱敏、行为契约、模仿学习等属于（　）。

A：着重调整情感的方法

B：着重训练行为的方法

C：着重改变认知的方法

D：运用游戏及艺术活动的方法

答案：

B

解析：

着重训练行为的方法认为，人们的心理和行为障碍大多是在后天环境中习得的，同样可以通过学习正确的行为模式而加以克服，用好习惯代替坏习惯，具体操作方法包括系统脱敏法、行为契约和模仿学习。