学海无涯苦作舟，只要我们心里怀着一颗想要提升自己的决心，任何事情都无法难倒我们！学历提升这条路，我们一定要走完！自考消极情绪应对办法有哪些?
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自考消极情绪应对办法有哪些?
自考消极情绪应对办法有调整心态、换专业、换学习方式。
1、调整心态
调整心态其实很重要，坚持完成一件事情需要坚持不懈，不忘记初心，激励自己不要忘记当初是为了什么要拿到本科文凭的毕业证，它会提升自己改变自己现在的一种学习状态。
2、换专业
换专业是从难度上更换学习方式，让自己在自考学习过程中不放弃继续学习，很多专业都是相通的而且在学习过程中换专业都是不需要任何不手续的，考生可自由选择专业进行转换，因此，考生可以选择更加简单的专业进行学习。
3、换学习方式
很多主考院校为了提高通过率也会开设相关学习课程，并且设置不同的学习方式，完全自学、网络班、业余制和全日制，除开全日制，最高的学习方式的通过率是业余制和网络班，完全自学是需要更加努力地学习。
自考学位英语成绩有效期只有一年？
学位英语的成绩有效期一般是1至2年，考生要在毕业当年申请学位考试，并在学位英语成绩有效期内申请学位证。每个地区的学位英语有效期是以主考院校的规定为准的。学位英语的考核形式主要为笔试，包含的题型有：词汇和语法结构、阅读理解、完型填空、翻译、应用文写作。满分为100分。其中，阅读理解和写作的分数比重较大。
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