广东自考考前三天怎么调整状态?关于这个问题中国教育在线自考平台小编就简单为大家说一下。
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广东自考考前三天怎么调整状态?
1、调整生物钟:考前一周,考生一定要保证充足睡眠。对于习惯熬夜的考生,一定要将自己的生物钟调整过来。按照考试时间,调节身体生理上的兴奋点,使其与考试时间同步,从而保持最佳的精神状态。
2、合理膳食:备考阶段是辛苦的,脑力和体力消耗都很大。考前一周,考生更要合理膳食,补充营养。例如,每日可多吃点蔬菜、水果,补充维生素C、维生素B1等,以增强抵抗力,减轻复习疲劳。
3、张驰有度:临近考试,考生一般都很紧张。心理学表明,适度紧张有利于大脑保持最佳状态,但是不要紧张过度,以免造成考场发挥失常。如时间允许,还可去室外运动一下。
4、不要放弃:对于复习不充分的考生,无论是考前一周,还是考场上,都不要轻易放弃。毕竟是花费了较长时间辛苦准备的,一定要坚持考完。
自考答卷时注意事项
一、正确填写信息
在拿到试卷后不要急着先看试题,而是正确填写好自己的姓名、准考证号以及座位号,不写或者错写座位号的,考试成绩作0分处理,所以大家一定要注意。另外还要检查试卷是否齐全,检查一下卷面印刷是否清楚。如果发现有漏页,错页或印刷字迹模糊的情况,一定要及时向监考老师提出,以便及时得到调换。
二、仔细审题
大家在解答每一道题之前一定要仔细审题,弄清题意,否则很容易就会答错或者答偏。在审题时也要注意不能操之过急,特别是形式上类似以前曾经做过的题目,要特别注意,不要想当然的认为是一样的题目就按原来的思路下笔解答,结果导致文不对题,该拿的分没有拿到。文字过长的题目一定要稳下心来仔细阅读。
三、认真答题
大家在答题时可以根据答题的时间分配,按照试卷编排的程序一题一题地往下答;也可以采用先易后难的方法,遇到难题或一时答不出来的题目先跳过去,最后再回头答难题。但是无论选择哪种答题方式,在做完全部试题以后都要进行检查,在检查时最好重新审题,以免出现误答和漏答的情况。
四、答题要有逻辑有条理
建议大家在答题时可以分点分段来写,做到完整准确,条理清楚,要点突出,书写规范。有计算题的要把计算过程清楚地反映在答题过程中,一步一步解答,这样有利于成绩的评定。另外在答题时也要注意字迹一定要清楚,做到卷面整洁。
五、不留空白
最后建议大家最好避免提前离开考场,在答完试卷之后进行反复核查,对于没有把握的答题以宏观角度去阐述,自圆其说。尽量做完所有题目,不要留空白题。
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