2021年自考《心理卫生与心理辅导》试题及答案8

简答题

点击查看答案2021年自考《心理卫生与心理辅导》试题及答案8 40. 请对学校心理辅导中常用的影响技术加以简要说明。　　学校心理辅导中常用的影响技术包括指导、解释、自我开放、和影响性摘要等。(1)指导：指导就是辅导人员直截了当地指示来访者做什么和说什么，或者如何做和如何说。这是对来访者独具影响力的技术之一。(2)解释：解释就是为来访者提供关于现实世界的某种看法，或者说，是辅导人员依据某一理论架构或个人经验，对来访者的问题、困扰做出合理化的说明，从而使来访者能够从一个新的角度来看自己的问题，并进一步改变其思想、观念与行为。(3)自我开放：自我开放又称自我暴露或自我揭示，是指辅导人员说出自己的情感、思想、经验及生活等与来访者共同分担或分享。(4)影响性摘要：影响性摘要是指辅导人员将自己所谈的主题、观点、意见等信息，经整理组织后，以简明扼要的形式表达给来访者。　　41. 简述使用心理测验的一般原则。　　心理测验是心理测量的工具或手段。所谓心理测量就是根据一定的心理学理论，使用一定的操作程序，给人们的行为确定出一种数量化的价值。心理测验的一般原则：(1)正确认识心理测验：正确认识心理测验是科学使用心理测验的前提;(2)保护测验内容，防止滥用测验;(3)做一名合格的测验者，维护心理测验的声誉;(4)根据测验的目的与对象特点，选用适宜的心理测验;(5)应慎重地解释与使用心理测验的结果。　　42. 简述呼吸调节法及其原理与方法。　　呼吸调节法是处理情绪波动的有效方法，通过深呼吸，可以使波动的情绪及时稳定下来。呼吸调节法原理：从生物学的观点来看，快速呼吸会使体内进入大量氧气，呼出大量二氧化碳，可是如果二氧化碳呼出过多，会使血液中的为二氧化碳失去平衡，时间一长，会使中枢神经迅速做出抑制的保护性反应。这时，如果采用加深或放慢呼吸频率方法，一段时间内，就会起到安静情绪的作用。呼吸调节的方法：首先，呼吸要和动作一致，在呼吸时配合身体的动作。其次，坐端正，身体放松，做深呼吸。要掌握住四点：一是必须分阶段地一次一次做下去;二是吸足气后，不要立即呼出，要尽量使这口气一直沉到腹部;三是绝对不要勉强用劲、乱用或用劲过大，否则便收不到应有的效果;四是让呼吸与脉搏同步，如果以脉搏的跳动次数为标准，那么，吸、止、呼的比例平均为1:4:2.

40. 请对学校心理辅导中常用的影响技术加以简要说明。

41. 简述使用心理测验的一般原则。

42. 简述呼吸调节法及其原理与方法。

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